yoga gör susen
jag vill verkligen rekomendera yoga, det är så bra träning! Man blir uthållig, seg (långa muskler, det vill man ha) och stark ! Så man ser slank och smidig ut...! jag blir mer och mer vig för varje gång och det är så skönt att känna resultat! för det gör man verkligen...när man kan böja sig mer och mer!
jag ska bli duktig på att äta ordentligt ca var 3 timme eller iaf var 4.
igår såg mitt mat schema ut såhär:
frukost vid 12 (jag sover länge när jag är ledig): naturell yoghurt med banan,hallon& blåbär och ett kokt ägg
mellanmål : en laxmacka och thé
middag : pasta, biffar sås och mjölk (missade grönsakerna här, bad)
mellanmål: ett stekt ägg och en morot + en kopp grönt thé
jag sover väldigt länge när jag är ledig...så därför utgår lunchen lite, men jag äter iaf 4 ggr per dag! tycker jag är duktigt!
nu ska jag hoppa in i duschen och tvätta håret, hatar att tvätta håret tar så sjukt lång tid om man ska göra det ordentligt med inpackning! jag kör med redkens shampoo och balsam för färgat hår och just nu använder jag en hårmask från matrix väldigt nöjd med den..:) Jag håller på att spara ut mitt hår så jag vill inte klippa det för ofta så därför använder jag en produkt från Schwarzkopf som reparerar hårstrået och förebygger att det klyvs! och desutom luktar den jätte gott....:)
ciao, oj va mkt jag skrev! 
Jiihaa!! Roligt med lite mera text, I like att läsa./Ess
vet vem du pratade med på den bilden! :) kul med lite skrivft på bloggen oxå!
